コトを語る 【活動量計】【スマートウォッチ】Fitbit をダイエットのお供にどうぞ～その３(まとめ編)
自分は文章をダラダラ書くところがあるので、表題について、これまで書いたことをまとめてみます。
これまでの記事
まとめ
体重の上下を評価軸にすると、それが停滞したときに成果を実感できず、モチベーショ...
コトを語る 
コトを語る 【活動量計】【スマートウォッチ】Fitbit をダイエットのお供にどうぞ～その２
朝起きてFitbitを着けて、寝るときに外す。食事の後には何を食べたかをFitbitスマホアプリに入力。消費カロリーを稼ぐためにジムへ行ったり、ランニングを始めたり。これにより、日々「摂取カロリーvs消費カロリー」の格闘を繰り返しておりま...
コトを語る 【活動量計】【スマートウォッチ】Fitbit をダイエットのお供にどうぞ～その１
Fitbitのような活動量計で日々のカロリー管理を見える化すると、体重の増減ではなく日々のカロリー状況が評価軸になる。そうするとダイエットできると実感しました。
175㎝の身長で最高95Kgだった過去の自分
ダイエット。これま...
コトを語る スマホの単語帳アプリを使って英作文を勉強する～TOEIC700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
最初の１周目はがんばって全文やるけど２周目からはどうする？
理想的には教材の英文をすべてなめるのを何度もやるのがいいのでしょうが、２周目以降、「さすがにこの文は簡単すぎるでしょ」とか「まあ間違わないよね」という文章も、すべからく等し...
コトを語る 英作文の練習は中学校レベルからスタート～TOEIC700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
自分が使っている英作文の教材を紹介します。
今回は3冊紹介します。
どんどん話すための瞬間英作文トレーニング中学英語で言いたいことが24時間で話せるコーパス口頭英作文
なお、やりこみ度という観点でいうと、正直言ってバラ...
コトを語る 英語の勉強における完璧主義は逆に上達を妨げる～TOEIC700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
英文を反射的に作れるようになるというのは、会話においては絶対必要です。
前回からの流れで、今回、自分が使った教材について書こうと思ったのですが、自分も長年持っていた英語における完璧主義について書こうと思います。
「英語で実際に...
コトを語る 英作文の勉強は中学校レベルの英語からでOK～TOEIC700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
前回のような勉強をすると、英語に慣れることができ、簡単な英語であれば、それに億劫でなくなると思います。
英語の聞く・話すは読み・書きとは違う
が、これはあくまで英語を読み書きする場合に限るかもしれません。聞く・話すとの最大の違...
コトを語る 「英会話・ぜったい・音読」で英語に慣れる修行をする～TOEIC700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
TOEIC500点前後で、中学校の英語はまあまあわかっているレベルであれば、まず取り組むのは、英語に慣れることだと思います。私もこれをやってから、以降の他の教材を使った勉強も身が入ってできるようになったという経験があります。
よく英...
コトを語る まずは英語に慣れることから ～ TOEIC 700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
「○○だけやれば英語は話せる」類の教材でできるようになるのは、基本がちゃんとできている人だけだと思う。
よく「○○だけやれば英語はできる」とか「○○日で英語が話せるようになる」という触れ込みの英語の教材がありますが、私の場合は、それ...
コトを語る TOEIC 510点からの英語の勉強 ～ TOEIC 700点未満だけど偉そうに英語の勉強を語る
英語はできるに越したことはないと思っています。
今の会社・今の部署は、わりと海外の人とのやりとりが発生し、しかも最近はその頻度も増してきていることもあり、ここ数年、英語の勉強を本格化しています。
2018年1月に TOEIC ...